YOGA
Yoga beschreibt ein ganzheitliches System, bei dem es um die Verbindung von Koerper, Geist und Seele geht. Das Ziel des Yogi oder der Yogini (Yoga-Praktizierende/r) sind keine akrobatischen Hoechstleistungen, sondern das Ankommen der Seele in einem vitalen, gesunden Koerper. Die Hauptbestandteile sind:
- Asanas (Koerperuebungen)
- Pranayama (Atemuebungen)
- Meditation
Bereits nach einer Yoga-Session kann man den Unterschied deutlich wahrnehmen. Man fuehlt sich wacher, vitaler und wohler mit sich selbst. Um die kostbaren Gefuehle von Gelassenheit und Harmonie auch in den Alltag integrieren zu koennen, sollte man sich regelmaessig Zeit fuer Yoga nehmen.
Im INDIGO ART OF MOTION kannst du zwischen Einzelstunde und Gruppenkurs waehlen. Der Yoga-Unterricht findet in Kleingruppen statt, damit jeder Teilnehmer optimal unterstuetzt werden kann. Die Einzelstunden finden alleine mit der Trainerin statt, gerne kannst du auch einen Freund/Freundin mitbringen.
Preis:
- Einzelstunde:
- € auf Anfrage
- Gruppenkurs:
- € auf Anfrage
+43-650-755 57 05
